Quelques réflexes de bases : huiles essentielles
Je vais vous parler de l'aromathérapie mais ce sera plus détaillé et complété en allant sur le blog de Sylvie clic qui sera plus amène de vous en parler.
Vous pouvez vous soigner avec des huiles essentielles tout en prenant des précautions. Mais, rendez-vous dans les magasins spécialisés (bio, nature et découvertes, parapharmacie et pharamacie).
En ce moment, c'est l'été et je vais vous donner les petits réflexes contre les petits maux de l'été....
BRULURE ou COUP DE SOLEIL
Dans un bol : battre de l'eau et de l'huile jusqu'à obtention d'une mousse. appliquez : c'est radical.
Appliquez quelques gouttes de lavande aspic pure sur une brûlure si elle est petite,
Si elle est plus étendue : mélange de quelques gouttes de lavande aspic à de l'huile végétale (si possible huile de millepertuis),
A renouveler 2 ou 3 fois/ jour pendant 4 jours puis matin et soir pendant 2 à 3 jours.
Ne vous déplacez pas sans votre flacon de lavande vraie.
coup de soleil de petite taille : appliquez quelques gouttes pures directement sur la brûlure,
si étendue : 5 gouttes de lavande vraie dans une cuillère à café d'huile végétale
(millepertuis) et étalez en douceur. Renouvelez l'application 3 à 4 fois le 1er jour puis matin et soir les 2 jours suivants.
MAL DES TRANSPORTS (voiture, train, avion, bateau)
Versez 1 goutte de citron zeste et 1 goutte de menthe poivrée sur 1/2 sucre. Laissez fondre en bouche. Renouvelez l'opération si nécessaire.
A FAIRE
POUR UN ADULTE
Mangez avant le départ :
Allongez vous si possible et faites en le moins possible,
Evitez les odeurs fortes (cuisine, essence...)
Suivez de l'eau à petites gorgées,
Ne fumez pas ni ne buvez d'alcool,
DANS LA VOITURE :
Place du conducteur ou celle du passager
DANS UN BATEAU :
Cabine du milieu près de la ligne de flotaison
DANS UN AVION :
Siège au-dessus de l'aile
DANS UN TRAIN :
Place près d'une fenêtre dans le sens de la marche
POUR UN ENFANT
Déposez 1 goutte de gingembre sur un sucre, et renouvelez si nécessaire 2 à 3 fois selon la durée du voyage.
L'enfant doit être reposé avant de voyager.
Faites le manger avant le départ.
Ne le couvrez pas trop.
Ne lui faîtes pas faire "autre chose" : lire, jeux....
Faites le boire à petites gorgées.
Voyagez au calme
Vous pouvez vous soigner avec des huiles essentielles tout en prenant des précautions. Mais, rendez-vous dans les magasins spécialisés (bio, nature et découvertes, parapharmacie et pharamacie).
En ce moment, c'est l'été et je vais vous donner les petits réflexes contre les petits maux de l'été....
BRULURE ou COUP DE SOLEIL
Dans un bol : battre de l'eau et de l'huile jusqu'à obtention d'une mousse. appliquez : c'est radical.
Appliquez quelques gouttes de lavande aspic pure sur une brûlure si elle est petite,
Si elle est plus étendue : mélange de quelques gouttes de lavande aspic à de l'huile végétale (si possible huile de millepertuis),
A renouveler 2 ou 3 fois/ jour pendant 4 jours puis matin et soir pendant 2 à 3 jours.
Ne vous déplacez pas sans votre flacon de lavande vraie.
coup de soleil de petite taille : appliquez quelques gouttes pures directement sur la brûlure,
si étendue : 5 gouttes de lavande vraie dans une cuillère à café d'huile végétale
(millepertuis) et étalez en douceur. Renouvelez l'application 3 à 4 fois le 1er jour puis matin et soir les 2 jours suivants. BONS REFLEXES
ne vous déplacez pas sans votre flacon de lavande vraie.
ne faîtes pas la "crêpe" en restant toute la journée étalée sur le sable, ce n'est pas bon, il faut rester à l'ombre de 12 h à 16 h. N'oubliez pas votre casquette, tee shirt et les lunettes de soleil.
MAL DES TRANSPORTS (voiture, train, avion, bateau)
Versez 1 goutte de citron zeste et 1 goutte de menthe poivrée sur 1/2 sucre. Laissez fondre en bouche. Renouvelez l'opération si nécessaire.A FAIRE
POUR UN ADULTE
Mangez avant le départ :
Allongez vous si possible et faites en le moins possible,
Evitez les odeurs fortes (cuisine, essence...)
Suivez de l'eau à petites gorgées,
Ne fumez pas ni ne buvez d'alcool,
DANS LA VOITURE :
Place du conducteur ou celle du passager
DANS UN BATEAU :
Cabine du milieu près de la ligne de flotaison
DANS UN AVION :
Siège au-dessus de l'aile
DANS UN TRAIN :
Place près d'une fenêtre dans le sens de la marche
POUR UN ENFANT
Déposez 1 goutte de gingembre sur un sucre, et renouvelez si nécessaire 2 à 3 fois selon la durée du voyage.
L'enfant doit être reposé avant de voyager.
Faites le manger avant le départ.
Ne le couvrez pas trop.
Ne lui faîtes pas faire "autre chose" : lire, jeux....
Faites le boire à petites gorgées.
Voyagez au calme
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